När du som spelare och lag vill utveckla ditt/ert beachvolleyboll - spel finns det flera bitar som du/ni behöver tänka på och förbättra.
Koncentration
Inställning/attityd
Nervositet/rädsla
Följ din passion
Energi
Lär dig mer om kost
Prestera bättre
Testa dina sömnvanor
Taktik
Fysik
Konditionsträning
Styrketräning
Yoga
Teknik
Viktigt med en bra
transition
Laget
Att välja partner
Att sätta mål
Vill du lära dig mer om de olika delarna i beach-volleyboll och göra en analys över var du i dagsläget befinner dig inom de olika delarna kan du köpa det material som jag tagit fram för Svenska Volleybollförbundet.
Se Innehållsförteckning
Häftet köper du hos BASESPORT
Du kan även kontakta mig, Sven-Pär för personlig träning, kurser eller lagträning